Velkommen til sdbterapi digitalt

sdb terapi tilbyr behandling, råd og veiledning uansett hvor du er i landet, slik at du kan få den støtten du trenger når du trenger det. Terapien er tilpasset dine behov og utføres digitalt for din bekvemmelighet.

Tjenester

Individuell terapi

Individuell terapi - Skreddersydd støtte for din mentale helse, med fokus på dine behov.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan foregår digital terapi?
Digital terapi foregår via videomøter eller telefon, slik at du kan delta uansett hvor du er.

Hvor lang tid varer en terapisesjon?

En terapisesjon varer vanligvis 45-90 minutter, avhengig av terapeutens anbefalinger.

Emdr- traumebearbeiding varer inntil 90 minutter

Hvordan velger jeg riktig terapiform?

Det beste valget av terapiform avhenger av dine behov og mål. Vi anbefaler å ta en prat med terapeut for å finne riktig tilnærming for deg.

“Jeg har følt meg sett og hørt gjennom hele terapiprosessen. Terapeuten har vært en trygg støtte for meg og har hjulpet meg med å finne nye perspektiver på mine utfordringer.”

[xxx]

Kontakt oss

Kontakt oss gjerne for mer informasjon eller for å avtale en time for individuell terapi.

Plassering

sdbterapi
Digital

Om oss

sdbterapi tilbyr digital terapi uansett hvor du befinner deg i landet. Erfaren terapeut er her for å støtte deg gjennom dine utfordringer og hjelpe deg med å finne balanse i livet.